頭皮は肌と同じ!頭皮ケアもスキンケアによる保湿が大事
頭皮ケアは何か特別なことをしなければいけないと考えている人も少なくないでしょう。

しかし、難しいことも特別なこともしなくていいんです。頭皮も肌と同じ!頭皮は肌の延長です。なので頭皮ケアも顔と同じようにスキンケアをすればいいだけなんです。

実際には私は白髪を美容院で染めるようになってから髪も頭皮も調子がいつもいまひとつでした。痒みが酷く、いつも気がつくと頭をボリボリ掻いている始末。

ちゃんと洗えていないのかとムキになってシャンプーを念入りにしても、一向に改善しません。

どうしてだろう?

と考えたところ、そういえば入浴後顔や身体は念入りに保湿しており、なんのトラブルもありません。髪はオイルを付けたりしているものの、頭皮は髪を乾かした後なんの保湿もしていない事に気がついたのです。

夏でも顔や手足などは保湿を欠かさないというのに、なぜ今まで気が付かなかったのか。

それは「見えないから」に他なりません。

今回のように症状が進んでしまい、痒みや髪のコンディションの悪さなど、目に見える症状がでたからこそ対処しようと思ったのです。これには反省しました。

そこからは、頭皮も顔のスキンケアと同じと心得お手入れをするようになりました。

  • シャンプーはしっかりと落とす
  • シャンプー時は傷をつけないようにやさしくマッサージする
  • 髪を乾かした後、いつも顔に使っている化粧水を頭皮にも付ける

これを1週間ほど続けていくうち、痒みは収まり、髪の毛にも潤いが戻ったように感じるようになりました。これからは見えないからといって保湿を怠る事なく、頭皮のスキンケアを続けようと思います!

このように頭皮ケアはスキンケアと同じことをすればいいのです。難しく考えず頭皮ケアをして健康な頭皮を手に入れましょう!

他の頭皮の臭い対策や頭皮ケアについて知りたい方は、私が参考にしている以下のサイトがおすすめです。
参考:美臭頭皮ガイド – 頭皮の臭い徹底対策でいい匂いを目指す!