頭皮マッサージはタイミングによって効果が高まる
頭皮環境を整え、薄毛を予防するために頭皮マッサージを行うことは大切です。なぜなら、薄毛は頭皮上にある毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまった場合に生じやすいからです。それゆえに毛穴をいつも清潔にしておくことが重要な訳です。この点で頭皮マッサージは大きな役割を果たしてくれます。

頭皮マッサージが薄毛予防に効果的な理由

その1 毛穴の汚れが押し出される

まず頭皮を指の腹で押すようにしてマッサージすることで、毛穴に詰まった汚れが押し出されます。そのためマッサージ後、毛穴は非常にすっきりするわけです。

しかしこのままでは毛穴の汚れは頭皮に残っています。そしてこの状態を長い間放置しておくなら頭皮が炎症を起こしてしまうことがあります。ですので頭皮マッサージを行った後は、入浴して頭を洗うのがベストです。

なので、私は必ず頭皮マッサージを入浴前に行うようにし、汚れがいつまでも頭皮に残ってしまうことがないよう、注意しています。

その2 頭皮の血行が促進される

また当然のことながら、頭皮マッサージを行うことで頭皮内を流れる血流がよくなります。髪の毛が作られる成分は頭皮内を流れる血液によって運ばれます。そのためこの血液の流れを頭皮マッサージによって促すことは、育毛効果をもたらすのです。

この原理は育毛剤や発毛剤と同じです。そのため頭皮マッサージによって頭皮環境を整え、育毛を促すことは育毛剤の効果をより高めてくれます。また、頭皮ケアや育毛にお金をかけられない場合は、タイミングを考えた頭皮マッサージの実践だけでも高い効果が実感できるでしょう。

まとめ

頭皮のマッサージは薄毛に効果的ですが、ただ実践するだけでなくタイミングを考えることが大切ですね。私はこのようなタイミングで頭皮マッサージを行うことによって、頭皮環境が健康に保たれるようになりました。

薄毛も病気と同じで早期対策が基本です。悪化する前に頭皮マッサージで抜け毛を予防しましょう!